Krankengymnastik-Physiotherapie
Oliver Zimmer

Fachkompetenz für Ihre Gesundheit

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Rückenschule

Die Neue Rückenschule - Ihr Rücken freut sich

Hexenschuss, Muskelverspannungen oder Schmerzen im Rücken?

Wer von Ihnen hatte nicht schon mit Rückenproblemen zu tun? Fast 80% der Deutschen klagen über Rückenbeschwerden.
Bewegungsmangel sowie einseitige Sitz- und Arbeitshaltungen bestimmen unseren Lebensalltag und sind als Ursachen
für Verspannungen und Dysbalancen in der Rückenmuskulatur zu sehen.
Nach den Erkenntnissen der Wissenschaft ist dies jedoch nicht der alleinige Grund von Rücken- und Körperbeschwerden.

Die Neue Rückenschule berücksichtigt neben diesem biologischen Ansatz auch die seelischen Auswirkungen
und des Umfeldes des Einzelnen auf sein körperliches Befinden.
Sicher haben auch Sie schon einmal bei sich selbst oder bei anderen erlebt, das sich Körperhaltung und "innere Haltung" gegenseitig beeinflussen können.

Die Neue Rückenschule nach KddR basiert nach wissenschaftlichen Erkenntnissen auf “bio-psycho-sozialen" Faktoren,
die zusammen Auswirkungen auf Rückenschmerzen haben.

Daher wird diese Methode bei den Krankenkassen immer stärker anerkannt.

Durch Übungen wird die Körperwahrnehmung verbessert und es werden Strategien der Schmerzbewältigung vorgestellt.
Auch Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnübungen spielen eine große Rolle.
Zum Wohlbefinden, Gesundwerden und Gesunderhalten gehören darüberhinaus Methoden der Entspannung und Stressreduktion.

Die neuen Methoden zielen ab auf die Animierung der Teilnehmer zu regelmäßiger körperlicher Aktivität,
dem Abbau von psychischen Überbelastungen und einer veränderten Einstellung zu Rückenschmerzen.

Die Neue Rückenschule ist für Menschen gedacht, die leichte Beschwerden oder Verspannungen im Rücken haben
und rückenbelastenden Tätigkeiten im Beruf ausgesetzt sind.
Aber auch für alle, die einfach nur Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.

Wenn Sie wissen möchten wie Schmerz entsteht, wenn Sie lernen möchten
wie Sie den Schmerz bekämpfen und vermeiden können, dann sind Sie in diesem Kurs richtig!

Rückenschule im Frühjahr 2019 in Münnerstadt!

Wir starten wieder im Februar 2019 neue Rückenschulkurse!

Aktuelle Info können Sie hier herunterladenRückenschule Info und Termine

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